Desarrollado por psiquiatras de la Universidad de São Paulo (USP), ofrece una terapia exclusiva que combina Mindfulness y Técnicas Cognitivo Conductuales clínicamente probadas y científicamente comprobadas para lidiar con síntomas de estrés, baja concentración, desánimo y mucho más.
Aunque también utiliza la respiración, es muy diferente a las meditaciones místicas, ya que WeMind ofrece una terapia orientada a tu Bienestar Mental, incluyendo técnicas utilizadas en la oficina y en las principales Universidades.
En tan solo unos minutos trabaja sobre la Conciencia, Atención, Estado de Alerta, Pensamientos, Estado de Ánimo y Patrones de Conducta, dando como resultado la regulación emocional y el rendimiento cognitivo. ¡No te quedarás sin pensar ni vaciar tu mente! Equilibrarás fácilmente tus pensamientos y los guiarás suavemente,
WeMind cuida tus hábitos, emociones e iniciativa con facilidad. Contenido completo que se adapta a tu rutina diaria y te prepara para las situaciones más estresantes.